お知らせ & 活動のご紹介
＊ 2020年しゃんしゃん広場さんでのイベントです ＊
5月 おいしいオッパイのためのお料理
20日(水) 11:30〜12:30
赤ちゃんが美味しいと喜ぶ母乳のためのお料理とは？
身体が求めるその季節の食材を、身体に優しいシンプルな調味料で美味しく楽しく♪
お食事をしながら お出汁の力を再確認の体験を…♪
ご参加をお待ちしております。どうぞよろしくお願いいたします。
↑コロナ感染防止の為、中止となりました。
楽しみにしてくださっておりました皆さま、大変申し訳ございませんでしたm(_ _)m
＊お申込み・お問い合わせ＊
しゃんしゃん広場
足利市田中町943-11 しらゆり幼稚園学童棟3F
＊これまでの しゃんしゃん広場さんでの歩み＊
・2019年度 しゃんしゃんマタニティクラス
5月 おいしいオッパイのためのお料理
・2018年度 しゃんしゃんマタニティクラス
5月 おいしいオッパイのためのお料理
・2017年度 しゃんしゃんマタニティクラス
6月 産前から取り組めるおいしいおっぱいのためのお料理
・2016年度 しゃんしゃんマタニティクラス
11月 産前から取り組めるおいしいおっぱいのためのお料理
5月 お腹の赤ちゃんも喜ぶお料理
・2015年度 しゃんしゃんマタニティクラス
11月 産前産後を笑顔で
6月 ふたり(夫婦)で子育て
全ての各レクチャーに あたたかなご協力やお力添えをいただきました皆さま、
そして お忙しい中ご参加くださいました皆さまへ、心から感謝申し上げます。
ご希望の内容に応じて少人数からの出張レクチャーもいたします。
お気軽にお問い合わせ下さい。
＊ ドゥーラごはん ＊
こちらは、お一人目のお子様をご出産された後に乳腺炎になられたママさんの、
お二人目のお子様の産後に作らせていただきました、おいしいオッパイのためのお食事です。
昆布と鰹節からとったダシを それぞれのお料理にたっぷりと使用し、
油、お砂糖、みりんを一切使用しておりません。
ご依頼者様、そしてご家族の方にも ダシのきいた優しい味を喜んでいただけた嬉しい思いと同時に
産後のママさんの身体は おいしいオッパイになるお料理を求めている…と、
実感せずにはいられなかった思い出深いメニューです。
幸いお二人目のお子様をご出産された後の母乳トラブルもなく、
お元気そうなご様子を、心からとても嬉しく感じております。
＊メニュー
・さつまいもの塩煮
・切り干し大根の煮物
・切り干し大根の酢の物
・ほうれん草の胡麻和え
・昆布と鰹節 ゴマのふりかけ
・サニーレタス、人参、トマト、ピーマンのサラダ
・玉ねぎ、小松菜、ごぼう、お豆腐のお味噌汁
・ひじき煮
＊メニュー
・もやしときゅうりの酢の物
・ひらたけとじゃが芋の煮物
・カボチャの塩煮
・鰹節のふりかけ
・トマトと新玉ねぎのおでんスープ
・チンゲン菜、人参、もやしの生姜風味あんかけ
・水菜サラダ(卵はアレルギー食品ですが、上のお子様のお好みに合わせました)
・酢昆布
・大豆とさつまいもの甘辛煮
＊メニュー
・ほうれん草の白和え
・スナップえんどうサラダ
・キャベツともやし、しめじ、人参の含め煮
・キャベツと玉ねぎのお味噌汁
・切り干し大根の煮物
・切り干し大根の酢の物
・さつまいもの塩煮
・鰹節のふりかけ
・ひじきの煮物
＊メニュー
・チンゲン菜ともやしの生姜風味あんかけ
・おかひじきの和風サラダ
・しらすと鰹節のふりかけ
・ベビーリーフとフルーツのサラダ
・具だくさんさつま汁
・さつまいもの塩煮
・酢昆布
・ひじきの煮物
・金時豆の甘煮
＊ 新聞掲載 ＊
2015年3月の下野新聞に掲載していただいた時の写真と文章です。
